4 topkruiden voor de lente

Zoals je waarschijnlijk weet houden we in Ayurveda van kruiden 🌿 Je kan er volop mee koken en theetjes van maken. Naast exotische kruiden kun je in je eigen...

Het geheim van Ayurvedisch koken

We zijn gebouwd van en worden voortdurend vernieuwd door dat wat we tot ons nemen. In alle oude tradities wordt voeding als essentieel beschouwd om het lichaam op te...

10 Happy belly tips voor de feestdagen

De feestdagen zijn een tijd van vieren, vieren van het leven en ons geluk. Ondanks de gekke tijd zijn voor de meesten van ons deze dagen ook een tijd...

Ayurveda & self care, ontdek abhyanga

Als je je wat meer in Ayurveda verdiept kom je er al gauw achter dat self care een van de belangrijkste factoren is bij het in balans blijven van...

10 tips voor balans in de herfst

De herfst is een tijd van transitie. Je kunt dit in de natuur zien wanneer de bomen hun blad verliezen, de wind sterker begint te worden en de temperaturen...

Vegan Saag Tofu

Veel van mijn dorpsgenoten zijn van Indiaase of Nepalese afkomst. Tegen de avond stromen de straten ook vol met de heerlijkste geuren. Totdat ik het lef heb om aan...

Can you really boost your immunity?

You can’t open social media without being bombarded with tips on how to increase your immunity. But can you, really? What is the Ayurvedic perspective on this? Well: No,...

What is your Dosha?

The Doshas In our previous blog we explained how we are all made up of the 5 Elements. From these elements 3 groups can be formed where two of...

Ayurveda: the 5 Elements & the Doshas

A core concept in Ayurveda is the recognition of the 5 elements present in every single thing. The Ayurvedic system explains how we as human beings, just as everything...

5 tips to reduce sugar cravings

Do you have a sweet tooth? Especially after a meal or late in the afternoon, a lot of people feel like a sweet snack. However, we all know that...

Plan je kennismaking

Doe de Test

You must be a real animal. Let us double check on that

Do the Free Test

You must be a real animal. Let us double check on that